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我校开展“大学新生适应”团体辅导活动

发布时间:2019-11-08 来源:心理健康教育中心 浏览次数:

为了帮助大一新生更好的适应大学生活,提高适应能力,我中心在本届活动月期间开展了以“大学新生适应”为主题的团体辅导活动,通过校园招募寻找在大学生活适应中出现问题的同学组成同质群体,由专业老师进行引导,从而帮助他们活动发展。

本次团体辅导活动从10月16日至11月7日,共分为四次。在第一次活动中,通过分组、“滚雪球”、起组名、定口号、绘制小组海报、制定团队公约等方式帮助团队成员熟悉起来,建立团队,为后续活动的顺利开展打下基础。在第二次活动中,通过“桃花朵朵开”、“电波传情”、“独特的我”活动,帮助团队成员进一步熟悉彼此,学会沟通,认识自我并学会寻找自身资源。第三次活动中,通过“口香糖”、“心有千千结”、“你说我画”等活动,让团体成员学体会沟通的重要性,学会沟通。第四次活动中,通过“seven up”、“我的情绪树”、“进入大学后的我”等活动,让学生认识到进入大学后的各种情绪,并去在团体中寻找和自己具有同样情绪困扰的人,发现自身资源,学会利用自身资源和身边的资源帮助自己获得能量和成长。

通过前后四次的团体辅导活动帮助团体成员建立团队归属感、完成自我探索、学会利用资源、汲取支撑、学会寻找解决问题的答案、重拾信心,最终适应大学生活,发展成为有良好适应能力的人。








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