太阳集团-www.1385.com

今天是: 2018-04-04 11:24:00 星期三
心理测试
当前位置:太阳集团 >日常心理测试 日常心理测试
你的自信心如何?

《自信心量表》(Rosenberg Self-esteem Scale)由美国心理学家罗森伯格(M.Rosenberg)制定,是世界上最常用的测量个人自信心的量表。共有10个测试题,用以测量个人对自我感觉的好坏程度。

提示:以下是一组有关自我感觉的句子,请你按你的情况作答。

1=很不同意 2=不同意 3=同意 4= 很同意


1、我认为自己是一个很有价值的人,至少基本上是与别人相等

2、我觉得我有很多优点。

3、总括来说,我觉得我是一个失败者。

4、我做事的能力和大部分人一样好。

5、我觉得自己没有什么值得骄傲。?

6、我对于自己是抱着肯定的态度。

7、总括而言,我对自己感到满意。

8、我希翼我能够更多的敬重自己。?

9、有时候我确实觉得自己很有用。?

10、有时候我认为自己一无是处。?


《自信心量表》使用说明:

(1)总分:注:“?”表示该测试题要反过来计分。

(2)计分方法:

受测者在3点评尺上对测试题作答:1=非常同意(strongly agree, 2=同意(agree),3=不同意(disagree,4=非常不同意(strongly disagree)。因此,其最低分为10分,最高得分为40。在10个条目中,第3、5、8、9、10五个条目的算分是反向的(1分算作4分,4分算作1分,2分算作3分,3分算作2分)。


得分说明:

10-15分:自卑者

你对自己缺乏信心,尤其是在陌生人和上级面前,你总是感到自己事事都不如别人,你时常感到自卑。你需要大大提升你的自信心。

16-25分:自我感觉平常者

你对自己感觉既不是太好,也不是太不好。你在某场合下对自我感到相当自信,但在其他场合却感到相当自卑,你需要稳定你的自信心。

26-35分:自信者

你对自己感觉良好。在大多数场合下,你都对自我充满了自信,你不会因为在陌生人或上级面前感到紧张,也不会因为没有经验就不敢尝试。你需要在不同场合下调试你的自信心。

36-40分:

你对自己感觉太好了。在几乎所有场合下,你都对自我充满信心,你甚至不知道什么叫自卑。你需要学会控制你的自信心,变得自谦一些。


河南应用职业技术学院 版权所有:某某某
技术支撑:郑州佳豪科技(商都互联)
XML 地图 | Sitemap 地图